CSR Coaching

chronische stress en veerkracht begeleiding 

In de begeleiding van mensen met stress gerelateerde klachten maak ik gebruik van de CSR methode (chronische stress reductie), NLP en loopbaanopdrachten.
Als partner van CSR centrum beschik ik ook over veel materiaal en informatie om je goed te begeleiden. Tevens werk ik soms samen met collega’s die gespecialiseerd zijn op het gebied van biofeedback, fysiotherapie, ademhalingstherapie etc.

De coaching is bedoeld voor:
iedereen die last heeft van stress, zichzelf stressgevoelig vindt, tot hen die helaas al thuis zitten en (tijdelijk) zijn uitgevallen door stress of burn-out.
Stresscoaching bestaat uit een meting (online en eventueel ook een biofeedback-meting), individuele gesprekken waarin we stapsgewijs bezig zijn met jouw herstel, vitaliteitsopbouw, attitude veranderingen, re-integratie en consolidatie.

Acceptatie en werken aan herstel is de eerste fase. Door de biologische en fysiologische ontregeling in je lichaam ben je nog niet altijd in staat om meteen (lang) te werken aan het mentale stuk. We doen vooral wat nodig is en kan, daarmee is het altijd een heel persoonlijk, maatwerk traject.

Mijn aanpak
Wat mijn aanpak uniek maakt is dat ik de CSR-methodiek combineer met mijn kennis over loopbaancoaching, NLP-technieken en interventies op het gebied van systemisch werk. Soms sturend en een tikje streng (en dan mag je heel boos op mij worden, want vaak vind je mijn adviezen in het begin echt niet leuk), maar met het hart op de juiste plaats om jou echt te helpen herstellen.

Mijn uitgangspunt is dat je niet meer de oude wordt, maar een betere, en vooral fijnere versie van jezelf.

Er zijn verschillende producten:

• de mini energie check-up, een online-meting met een intake

• een uitgebreide energie check-up, een online meting, een biofeedback meting en een gesprek

• compleet coachings/beleidingstraject (incl. loopbaanonderzoek)Eventueel in overleg met de werkgever, de bedrijfsarts (altijd in overleg met jou, overigens) bepaal ik wat voor jou de meest geschikte coaching is.
  Na de check-up maak ik een offerte op maat.

Let op! als er sprake is van enige stress neem altijd meteen contact op. Hoe eerder je start met deze effectieve methodiek hoe sneller het herstel kan zijn.

Voor meer informatie over de CSR methodiek verwijs ik je graag naar de site van CSR.